この度東北フリーブレイズでは陸上トレーニング指導を行う、
「トレーニングスクール」を開催します！！
アイスホッケーのみならず、他スポーツのパフォーマンス向上、
健康維持など様々な種類のトレーニングを実施します！！
是非この機会にご参加ください！！
【名 称】 フリーブレイズトレーニングスクール
【主 催】 東北アイスホッケークラブ株式会社（東北フリーブレイズ運営会社）
【主 管】 東北フリーブレイズ
【会 場】 FLAT HACHINOHE 青森県八戸市大字尻内町字三条目7-7
【開催日時】
2020年7月
20日（月）体幹TR 21日（火）レジスタンスTR 22日（水）SAQ
27日（月）体幹TR 28日（火）レジスタンスTR 29日（水）SAQ
※トレーニング内容の詳細は下記に記載しております。
時間:19:00-19:50予定 ※約50分間
【料金】
1回:1,500円
【定員】
1回:15名
※定員に達し次第締め切りを終了させて頂きます。
※男女年齢問わず応募出来ます。
【講師】
竹中雅詞（たけなかまさし） 東北フリーブレイズトレーナー
(JATI-ATI、健康運動実践指導者 )
経歴:KUROBEアクアフェアリーズ（女子バレーボールVリーグ）（2017～2019）
パーソナルトレーニングスタジオsoar 代表（2019～）
【指導トレーニング】
『体幹 トレーニング 』
どの競技にも大切な体幹部を鍛えるトレーニング
仰向け・う つ伏せ・横向き・四つ這・立位 ・回旋で段階的体幹が安定するような
プログラムを実施することでパフォーマンス向上に役立つ。
『レジス タントレーニング 』
筋力を向上させるためのトレーニング
正しいフォームで行うことでケガ をしない 体づくりに役立つ。
(特に高校生 以上には効果 が高いトレーニング )
『SAQ 』
S：Speed A: Agility Q:Quickness を向上させるためのトレーニング
素早 い動き、正しい ステップ ステップを獲得 することで敏捷性向上 に役立 つ。
【申し込み】 下記お申込みフォームにて募集開始
https://forms.gle/4WGBm4VTHRufDJsB6
※トラブル防止の為、下記の要項にてお申込み下さいますようお願いいたします。
・上記に記載してあるQRコードから申込フォームに全て入力の上、お申込みください。
・受付は先着順とさせていただきます。
・申込が不可の場合のみメールにてご連絡致します。
※携帯電話でメールの受信拒否設定をされている場合、
こちらからのメールが届かない場合がございます。
受信できるように設定してください。
※お申込受付開始日前のお申込みは受付けません。
また受付開始以前のお申込みフォームにはこちらから返信はいたしません。ご了承下さい。
※定員数に達した場合応募を締め切らせていただきます。
【その他】
・本事業参加にかかる経費用は各自ご負担ください。
・本事業で怪我を負った場合、応急処置などの対応はいたしますが、
その後の治療・費用等は各自の責任においてご負担ください。
【新型コロナウイルス対策】
・本イベント参加の当日、体調がよくない場合（例：軽度であっても発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合）
自主的に参加を見合わせるようお願いいたします。
・施設の入退場の際は、出入口にて手指消毒を必ず行ってください。
【東北アイスホッケークラブ株式会社 事務所業務について】
現在、新型コロナウイルス感染拡大防止対策の一環で事務所業務を当面の間、通常とは異なる業務体制で行っております。電話の対応ができない場合がございますので、下記EメールもしくはFAXでのお問い合わせをお願いいたします。確認次第、速やかに対応させていただきます
Eメール：school@freeblades.jp FAX：0178-45-2623
営業時間：11:00～18:00（土日祝：休業）